Pantangan ibu menyusui: Sama seperti pada masa kehamilan, masa-masa menyusui juga menjadi masa yang paling rentan dan harus diperhatikan karena penting untuk kesehatan ibu dan tumbuh kembang bayi.
Pantangan Ibu Menyusui
Ada beberapa pantangan bagi ibu menyusui yang sebaiknya diketahui sehingga para ibu yang sedang menyusui ini bisa lebih berhati-hati dalam segala hal. Sama seperti saat masa kehamilan, ibu yang sedang menyusui juga harus menghindari beberapa hal yang dapat mempengaruhi kualitas ASI atau bahkan bisa mempengaruhi kondisi kesehatan baik kesehatan ibu sendiri dan juga kesehatan bayi. Jadi, ibu yang sedang menyusui tidak boleh sembarangan dalam memilih makanan dan sebagainya.
Bagi para calon ibu yang sebentar lagi akan melahirkan atau yang saat ini sedang menyusui sebaiknya memperhatikan dan juga mempertimbangkan beberapa pantangan bagi ibu menyusui sehingga akan lebih aman dan sehat.
1. Ibu yang sedang menyusui dilarang untuk mengkonsum makanan atau minuman dengan kandungan alkohol
seperti halnya ibu hamil, ibu yang menyusui juga dilarang untuk menkonsumsi alcohol karena akan terbawa dalam ASI dan otomatis akan dikonsumsi oleh bayi yang akan mengganggu pola konsumsi ASI pada bayi.
2. Ibu yang menyusui dilarang mengkonsumsi kafein
Sebisa mungkin ibu yang sedang menyusui untuk mengurangi atau menghindari konsumsi kafein karena akan terbawa oleh ASI.
3. Ibu yang menyusui tidak boleh merokok
Baik ibu yang hamil dan juga menyusui sebisa mungkin untuk menghindari rokok yang dapat menganggu kesehatan bayi.
4. Jangan mengkonsumi ikan yang terpapar merkuri
Merkuri adalah kandungan yang berbahaya bagi kesehatan dan ibu yang sedang menyusui otomatis dilarang untuk mengkonsumsi ikan-ikan yang telah terpapar zat merkuri ini.
5. Obat-obatan herbal
Meskipun obat herbal biasanya dianggap aman, akan tetapi ada beberapa obat yang masih belum dianggap aman jika dikonsumsi oleh ibu menysui apalagai tanpa resep dokter. Oleh karena itu berhati-hatilah saat memilih obat yang akan dikonsumsi.
6. Makanan Pedas
Beberapa bayi barangkali tahan dengan makanan pedas yang dikonsumsi oleh sang ibu. Namun, andai si Kecil merasakan diare atau kolik (kejang perut) masing-masing kali ibu mengkonsumsi makanan pedas, usahakan segera berhenti.
Jadi para bunda, sebaiknya menghidari beberapa pantangan bagi ibu menyusui tersebut agar aman dan sehat. Dan jangan lupa untuk mengkonsumi makanan sehat dan bersih untuk meningkatkan kesehatan dan tumbuh kembang bayi.
Nah bagi bunda yang sudah merasa sehat dan alhamdulillah tidak ada kendala dalam memberikan asi anak nya. syukur kami ikut senang. dalam masa menyusui memang kadang memerlukan pengetahuan khusus untuk menseimbangkan gizi. agar bayi kita selalu terjaga kesehatanya. nah selain dari sisi fisik dan biologis kita menjaga anak. alangkah baiknya kita juga mensyukuri anak kita dengan melaksanakan aqiqah. nah bagi bunda yang belum melakukan aqiqah dan tidak ingin repot dalam menyiapkan acara aqiqah. bunda bisa hubungi jasa aqiqah di jogja, ingsyaalah sudah banyak mereka yang sudah terbantu dengan layanan jasa aqiqah anak. terimakasih bunda.. semoga sehat selalu.
