Tanda-Tanda Awal Kehamilan – Sebagai seorang dokter kandungan, saya sering kali bertemu pasien yang datang dengan berbagai keluhan yang mereka curigai sebagai tanda awal kehamilan. Memahami gejala ini sangat penting agar Anda dapat segera memulai perawatan prenatal. Berikut adalah beberapa tanda awal kehamilan yang umum terjadi: Telat Menstruasi Telat menstruasi adalah salah satu tanda paling

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Hamil – Kehamilan adalah periode penting bagi ibu dan bayi. Nutrisi yang tepat sangat penting untuk mendukung perkembangan janin yang sehat. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama masa kehamilan untuk menghindari risiko kesehatan. Berikut ini adalah panduan tentang makanan yang perlu dihindari dan alasannya. Seafood dengan Kandungan

Morning sickness pada kehamilan adalah kondisi umum yang dialami banyak ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Gejala berupa mual, dengan atau tanpa muntah, bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memengaruhi kualitas hidup ibu hamil. Meskipun tidak semua orang mengalaminya dengan tingkat keparahan yang sama, memahami cara mengatasinya dapat membantu ibu hamil menjalani hari dengan lebih

Tidur nyenyak saat hamil seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak ibu. Perubahan hormonal, ukuran perut yang semakin membesar, hingga rasa cemas akan proses persalinan bisa mempengaruhi kualitas tidur. Namun, tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi dalam kandungan. Berikut adalah beberapa tips dari saya, seorang bidan, agar ibu hamil dapat tidur